Kontakta oss för att anmäla dig till kursen

Bokläsning 52 verktyg för psykisk hälsa

Vi läser och samtalar kring ett kapitel varje vecka

Kursinnehåll

Vad har psykisk hälsa med Skapad för att skapa att göra? Att skapa är något som kan ge läkedom och frid och jag tycker mig se att det finns tydliga kopplingar mellan olika kreativa uttryck och psykisk hälsa. Därför vill jag plocka in detta med vad vi kan göra för vårt psykiska mående litegrann i vår medlemssida Skapad för att skapa (som ju annars handlar om Kreativ bibelläsning). Jag hoppas verkligen att ni kommer att gilla boken "52 verktyg för psykisk hälsa" lika mycket som jag gör! Jag ser fram emot fina måndagslunchstunder tillsammans med er som är med i Skapad för att skapa. Vi kommer att träffas live i Facebookgruppen för Skapad för att skapa varje måndag kl 12.30 med start den 8 juli.

Vad innebär bokläsningen?
Varje vecka i ett helt år kommer jag att läsa ett kapitel ur boken "52 verktyg för psykisk hälsa" av Pernilla Eklund (med författarens samtycke) och så delar vi tillsammans några tankar och reflektioner. Det blir en ganska kort stund på 20-30 minuter så den som har möjlighet att komma loss från lunchen kan vara med live. 

Vad kan du förvänta dig?
Stunder av eftertänksamhet: Varje vecka träffas vi och läser och samtalar kring boken. Självklart kan du också titta på inspelningen i efterhand.
Gemenskap: Delta i en stödjande gemenskap där vi delar våra erfarenheter, inspirerar varandra och ber tillsammans.
Väx i ditt psykiska välmående: Få redskap som hjälper dig att hantera tankar och känslor.
Bjud in Gud i ditt själsliv: Få hjälp att komma till insikt om att du aldrig är ensam - Gud finns alltid nära. Han stödjer dig och hjälper dig.
Reflektion och självledarskap: Lär dig leda dig själv, men också att stötta andra.

Varför delta i bokläsningen?
Min förhoppning är att du ska känna dig inspirerad och förväntansfull - även om det kan vara med bävan - att läsa och lyssna till boken och att du ska våga reflektera tillsammans med mig. Inspelningarna kommer att läggas in i kursportalen allteftersom så att du kan återvända och lyssna igen. Så länge du är medlem i Skapad för att skapa har du full tillgång inspelningarna. Det blir som en ljudbok i videoform, med kommentarer. 

Bokläsningen "52 verktyg för psykisk hälsa" ingår i Skapad för att skapa - både i bas och premium. Vill du själv köpa boken eller någon annan av Pernilla Eklunds böcker så har jag den samt "52 visdomsord" och "Vita regn och de förlorade" i min webbshop som du hittar här. 

Kursplan

Emma-Lena Liljenberg

Skapad för att skapa - skapar med Bibelns ord i fokus
Älskar att inspirera andra att skapa och utvecklas i kreativitet.

Instagram: @byemmalena och inspirationskontot @emmalena
Facebook: @byemmalena

© 2025 byemmalena